Sön 24 mar
Calle Wistedt som ju bor i Göteborg på veckosluten
passade på att köra Göteborgsvarvets seedningslopp.
Det gick alldeles utmärkt då han vann på nya perset
32.10 på 10 km-distansen.

Sön 24 mar
Bengt Pettersson M50 tog hem en överlägsen seger när kula avgjordes på veteran-EM med sina 15.58 och Anders Olsson M50 tog guldet i längd på 5.67.
Inför mångkampsavslutningarna på lördagseftermiddagen och söndagens avslutande tävlingar har vi tagit hem hela 7 medaljer! Förutom de ovannämda Sture Holmberg silver i längd (5.06), Gunnel Tolfes brons på 800 meter (2.42,61) och sist men absolut inte minst kraftpaketet från Årsta Jöran Westberg med silver i kula (13.24) och brons i både slägga (44.63) och diskus (45.10).

Sön 24 mar
Det blev en högklassig avslutning av Sista Chansen då vi fick uppleva ett amerikanskt rekord av Bill Krohn som sprang in på 4.24,99 i 1500-metersloppet. Det fattades runt tre sekunder ner till världsrekordet denna gång men det kommer förhoppningsvis att komma nya försök. Även TV-bevakade Julius Geiryd satte klubbrekord på 1500 meter med 5.56,74.
Stefan Stojanovic stod för två klubbrekord då han raderade ut ett 23-årigt rekord på 600 meter ner till 1.29,36 och dagen efter 39,30 på 300 meter. Det var det femte i ordningen för Stefan den här inomhussäsongen. Madeleine Söderqvist i längd F10 lyckades med konststycket att tangera rekordet på 3.95 så att det nu är tre tjejer som delar på rekordet! Även Ella Hagman F11 satte nytt längdrekord med 4.37. Lilla Sportspegeln var på plats (bilden) och följde tävlingarna som kommer i måndagens program.
RESULTAT

Lör 23 mar
Dennis Elms-Jansson tog hem en dubbel på Marsspelens första dag.
På 60 meter blev det nytt pers i försöken på 7,34 och hundradelen
sämre i finalen räckte ända fram till vinst. På 200 meter blev det också
seger med 23,40.   RESULTAT

Tis 19 mar
Otto Kingstedt vann P19-klassen i Två Sjöar Runt efter starka 18.31 på den 5,7 km långa banan som i söndags bjöd på rätt besvärliga förhållanden i form av rullgrus, halka och folk som inte flyttade på sig längs banan (!). Otto var tvåa totalt i P17-P19-klassen, där Hässelbys Andreas Jansson vann på 18.08. Otto fick håll efter 3 km och närmade sig faktiskt över sista delen. Det ser onekligen lovade ut för Otto inför kommande utesäsong.
En lovande debut gjorde också löpargruppens nya löpare Johannes Jutterdahl som sprang in på fina 22.24. Johannes har gjort stora framsteg i vinter och det ska blir roligt att följa Johannes fortsatta utveckling i sommar. /Text och foto: Anders Kingstedt

Tis 19 mar
Efter en tids problem med sjukdom och missad träning bestämde sig
Jeffrey Ige trots allt för deltagande i IEM som avgjordes i Turkiet.
Troligtvis inget han ångrar nu i efterhand när han efter att ha legat
tvåa efter tre stötar drog till med hela 15.16 och säkrade EM-guldet.
Det innebär alltså nytt världsrekord och ett jättegrattis från oss!
Resultatet gav honom också priset för tävlingarnas bästa prestation.

Mån 18 mar
Det var några rödgula som utmärkte sig lite extra när helgens Regionsfinaler avgjordes i Västerås. F13-tjejerna Charlotte Andersson och Linda Eriksson var en mycket bidragande orsak till Stockholmslagets seger (?). Charlotte stod för HAIS båda grensegrar när hon vann 60 meter både med och utan häckar och kompletterade dessutom med en fjärdeplats på 200. Linda gjorde hela fyra starter med andraplatser på 60 och 200 meter som topp samt även tresteg (5:a) och längd (4:a). Bland killarna hittar vi andraplatser genom Niclas Wallin P14 på 1000 meter, Anton Ledell P14 i höjd och Ivar Moissander i P13 stav. Niclas 2.54,69 var en rejäl sänkning av perset med runt fem sekunder och här var även Jonathan Bergdahl och Anton Ledell med i finalen. Reservationen ovan för "seger" grundar sig på att inga sammanlagda resultatlistor publicerats.
RESULTAT LÖRDAG   RESULTAT SÖNDAG
 

Sön 17 mar
Den 4:e Triangelkampen genomfördes i Storängshallen mellan Huddinge, Hammarby och Täby och med grenarna 60 m, höjd och kula samt stafett 6 x 200 m.
Det blev en intensiv dag med 4-5 höjdhoppsbäddar, 2 kulringar och många heat i stafetten. Segrare i resp åldersklass blev Hammarby 04:1 (7 lag) HAIS 03:A (12 lag) HAIS 02:A (6 lag).

Sön 17 mar
Eleni Larsson kom femma i Europacupens kastserie som avgjordes i Castellón. Hennes 61.88 i första kastet gjorde att hon låg tvåa efter första omgången men hon lyckades inte öka och tappade därmed ner till femteplatsen i K22-klassen.
Enligt coach Björn så var det segt att få till det ordentligt kanske i brist på utomhusträning. Det är ju trots allt inte samma sak att kasta i -10 grader och snö i Västerås...   RESULTAT

EUROPACUPEN I KAST
Vinterns kastserie i Europacupen går
av stapeln nere i Spanska Castellón.
Eleni Larsson är vårt bidrag till de aktiva
och Björn Holmström är med som
landslagsledare.

TRIANGELKAMPEN
Triangelkampens första del arrangeras av HAIS denna helg.
Tävlande är våra yngsta förmågor 02-04:or.
 

REGIONSFINALEN
14 st HAIS:are är uttagna till Regionsfinalerna som avgörs
i Västerås. 13 och 14-åringar är det som gäller här.
Intressanta starter av bl.a. trion på 1000 meter Niclas Wallin,
Jonathan Bergdahl och Anton Ledell liksom syskonen Eriksson
som gör flera starter och snabba Charlotte Andersson.

Efter att ha haft flyt med ett linjetramp i semin blev det
tramp igen för Wilmer Sternehäll i finalen i första kurvan.
Trist för Wilmer som annars hade fått en bronspeng.
Kompletterande text och bilder kommer under kvällen
från våra andra starter men vi kan summera medaljerna.

1x GULD
Ludvig Hillenfjärd 400 meter
1x SILVER
Stefan Stojanovic 1000 meter
3x BRONS
Jesper Arbinge kula + vikt
Ludvig Hillenfjärd 60 meter häck 

Det blev favoritseger när Ludvig Hillenfjärd tog hem
400-metersfinalen på nya säsongsbästat 51,66.
Anton Roos tog igen den försmädliga fjärdeplatsen på 53,49
efter att inte ha kommit ini loppet då han seedats till bana 1
efter att ha gått till final på tid.

Matilda Grundström kom med sina 5.30 precis med till
de avslutande tre finalhoppen och slutade sedan sjua.
Stina Rosenberg hade ingen lyckad dag utan noterade
tre knappa övertramp och fick packa ihop spikskorna.
Marion Sackey-Mensah hade inget tryck kvar i benen
dagen efter sin höjdfinal och fick "bara" till 5.21.
Med det fick hon göra alla sex finalhoppen som slutade
med en åttonde plats.

Emilia Stenström persade rejält och gick över 12 meter för
första gången med 12.01 vilket gav en åttonde plats i kulfinalen.
Matilda Lindberg kom med sina 10.84 på 14:e plats.

Martin Hansén gick vidare till final på 60 meter
efter att det blev direktsemi. 7,35 innebar finalplats
på tid.
I finalen blev han efter i starten och kom därefter
aldrig in i loppet utan slutade femma på 7,32.

Det blev som väntat hårdkörning från början
i 1000-metersfinalen och lite oväntat var det Lukas
Mårtensson som drog på första varvet. På andra
gick Leo Magnusson och Stefan Stojanovic upp och
började dra upp farten vilket omgående ledde till en
lucka ner till de övriga i fältet som anfördes av
Christoffer Ahl. På tredje varvet tappade Stefan
lucka och låg sedan i "ingenmansland" resten av
loppet men han lyckades hålla uppe farten så bra
att ett nytt klubbrekord noterades på 2.42,73.
Bakom blev det dramatiskt när Lukas gick om
Christoffer men blev så trött i sista kurvan att han
ramlade och Bajen-Ahl kunde knipa bronset.

Jesper Arbinge började andra dagens tävlingar som han
avslutade den första med att knipa en bronsmedalj i kula.
I dag var det en mycket nöjd Jesper som hämtade pengen.
Det var inte mycket att göra åt segraren Olof Östenberg
(17.21) och tvåan Jakob Gardenkrans (16.15) men 14.19
räckte till bronset med 18 centimeters marginal.
Amin Soudani kom på 16:e plats i längd med sina 5.43 och
Emilia Stenström på åttonde plats i höjd med 1.59.

Nu närmar sig USM:s finalpass och tre av våra 98:or
skall försöka sig på att plocka medaljer.
Marion, Wilmer och Stefan är finalklara i sina huvudgrenar
längd, 200 och 1000 meter och samtliga bedöms ha
mycket goda chanser till pallplatser.
Fredrik har tävlat klart och kommer att coacha sina kompisar.
Även bland 16-åringarna är det flera medaljhopp som t.ex.
Ludde och Anton på 400 och Jesper i kula.
En spännande dag följer...!

Dagens andra bronsmedalj inkasserades av Jesper Arbinge
i vikt där han inte fick till det riktigt men det räckte ändå
till en pallplats på 12.76 efter suveräne Jakob Gardenkrans
och Olof Österberg.
På 200 meter gick Wilmer Sternehäll till semifinal via
heatseger på 24,71.
Tjejerna i längdkvalet gick vidare i "elfte timmen" med Stina
Rosenberg på 10:e platsen på 5.15 och Matilda Grundström
placeringen och centimetern efter.
Det blev en bra höjdfinal för Fredrik Kihlblom som persade
med centimetern till 1.77 och med det kom femma.
Nu blir det full laddning på¨hotellet inför morgondagens
många finaler.

Det var inget snack om vem som styrde händelserna
i försöken på 1000 meter. Stefan Stojanovic drog
ifrån från första metern och via en 31+33-öppning hade han och Christoffer Ahl skaffat sig ett rejält
övertag och de ägnade resten av loppet till att
flyta runt och bevaka de båda direktplatserna till
söndagens final. Det andra heatet vanns lika över-
tygande av Leo Magnusson. Fortsättning följer...

Marion Sackey-Mensah gjorde en kanontävling när hon
ökade på perset till 1.60 och var ytterst nära att ta 1.63.
Samma höjd hade bronsmedaljören Wilma Nordqvist men efter
att ha tagit först i sista hoppet blev det fjärdeplatsen.
Vann gjorde Emma Söderström på 1.68 före Rebecka
Svedberg 1.66.

Vi fick med två löpare till finalen på 400 meter efter
att det blivit direktsemi där heatsegrarna och en tid
fick finalbiljetterna. Anton Roos var först ut och hade
ingenting att sätta emot heatsegern så hans 54,27 fick
stå på vänt inför de kommande två loppen där det ena
lätt togs hem av Ludvig Hillenfjärd på avstannande 53,26.

Ludwig Hillenfjärd gjorde sitt livs lopp när
han knep bronset på 60 meter häck.
Tiden blev 8,18 vilket är ett storpers
med 17 hundradelar!
Christer Holgers 23 år gamla klubbrekord
stod sig även denna gång men med ynka
hundradelen...!

Matilda Grundström kom slutligen på en åttondeplats i
trestegets finalhoppning och noterade 10.81.
Wilmer Sternehäll blev utslagen i semifinalen på 60 meter
då han kom in som sjua i sitt semiheat på 7,67

Först ut att kvala sig vidare till semi var Wimer Sternehäll
på 60 meter där han gick vidare som tvåa i heatet på 7,65.
Marion Sackey-Mensah var i teorin klar för finalhoppning
efter första hoppet på 5.10 men efter att i tredje tangerat
klubbrekordet på 5.32 var även direktplatsen fixad som låg på 5.20.
På korthäcken var det inga problem för Ludwig Hillenfjärd att ta
sig vidare som trea i heatet medan det blev respass direkt för
Peter Heen. Matilda Grundström lyckades till slut bli topp-8 i
trestegsfinalen och får därmed hoppa de tre sista finalhoppen.

Ons 13 mar
Den årliga faluresan slutade som det brukar. Ett ärevarv med Dalkullan.
Det kanske var det enda som var sig likt. Lugnets gymnasium var utbytt mot paviljongen.
Det gemensamma, traditionsenliga Melodifestivaltittandet fick ske i mindre grupper.
De stora startfälten har minskat och färre föreningar är representerade.
Falu IK:s inomhustävling, som är den äldsta, har en stor utmaning till nästa år då de ska
arrangera ett jubileum då tävlingen fyller 40 år.
Jag tror och hoppas att de kommer att lyckas, för vi HAIS:are trivs i Falun.
På lördagen tävlade de yngre åldersklasserna, P/F7 – P/F12, vilka tillsammans tog hem 16 medaljer
och gav HAIS ledningen med 122 poäng. P/F 13 och äldre hade också en bra medaljskörd på
söndagen, 24 st och vi utökade ledningen med många poäng men undertecknad vet inte hur många.
Vi har fått se många personliga rekord och fina prestationer.
I P 14 blev det en trippelseger på 1000m genom Niklas Wallin, Anton Ledell och Jonathan Bergdahl.
Niklas vann även 60m, en distans han inte sprungit på länge då han satsar på längre lopp.
Vi tränare som var på plats välkomnar Arvid Koskinen i sin nya roll som ungdomssamordnare.
Både tränare och aktiva har uppskattat den coachning han bidragit med i helgen.
Ett stort tack till vår UNK-ansvarig, Lena Löschner, för din arbetsinsats.
RESULTAT SÖNDAG
/Elisabet Jonsson

1. Sön 10 mar

Eleni Larsson är uttagen att representera Sverige
i kommande helgs Europacup som avgörs i Spanien.
Cupen omfattar kastgrenarna och platsen är
Castellon.
Elenis coach Björn Holmström är också uttagen
som en av de ansvariga landslagsledarna.
Grattis till uttagningarna och lycka till!