Mån 30 maj
Jesper Arbinge har fått till det ordentligt i starten på utomhussäsongen och följde upp sin kanontävling i Halle med en ännu vassare på Vårkastet där han förpassade Arwid Koskinens klubbrekord med 6 kg-kulan till historien med nya PB:t 18.46 vilket endast är fyra cm från JVM-kvalgränsen!. Ovannämnde Arwid åter stabil över 18 meter med 18.08. Samtliga resultat i HAIS-börsen!

Sön 29 maj
Kajsa Berg gjorde ett superlopp på det stentuffa ultraloppet Comrades Marathon som avgörs på mycket kuperade asfaltvägar med mål i Sydafrikanska Durban i hög värme och mäter 89 km. Trots dålig form och missad träning senaste månaden blev det till slut en tredjeplats efter en försiktig öppning där hon låg 10:a efter 20 km. Avancemang en placering på tredje milen och en kort stund därefter fick hon kontakt med två framförvarande löpare som hon passerade ganska omgående och låg på en sjundeplatrs. Hon fortdsatte att ta in på samtliga löpare utom ledarinnan Caroline Wostman som ledde med 19 mnuter ner till Kajsa men som sedan gick rakt in i väggen och tappade 5 minuter på de sista 3 kilometrarna och tappade ledningen till slutsegrande Charne Bosnan men klarade sig från Kajsas anstormning. Kajsa noterade 6.39,04 och var endast 4 minuter från kroknande Caroline och 13 minuter efter segrarinnan. Toppform nästa år lovar fight om segern i världens största ultralopp som i år lockade gigantiska 20000 deltagare! Resultat

Lör 28 maj
Föregående helg plockade vi upp det här "scoopet" på väg till Källbrink och Huddingespelen. Kim "Springande Snickarn" Karlsen sprang det extremt anonyma Balingsnäsloppet och kom in på en sjätteplats över de 8 kilometrarna. Loppets lilla format förstärktes av att det endast var de fem första löparna som fick vara med i resultatlistan... 

I morgon söndag är det dags för ett av de mest uppmärksammade långloppen i världen nämligen Comrades Marathon i Sydafrika där vår egen ultrastjärna Kajsa Berg ställer upp för första gången. Normalt hade vi satt henne som något av en förhandsfavorit men den senaste månadens träning har blivit störd av vadproblem så vi får hoppas det släpper när startskottet går. Favorit lär vara förra årets segrarinna Caroline Wostman som även är rumskompis med Kajsa under veckan. De övriga långdistansarna med bl.a. Hanna Lindholm som satsar på en EM-biljett förbereder sig som bäst inför kommande Stockholm Marathon. Även ett gäng med långdistansare hittar vi i söndagens 4*1500 stafett där killarna ska göra ett försök att sno åt sig en medalj. Lycka till säger vi till samtliga "långkottar"!

Fredag 27 maj
Vi rekommenderar starkt att inför helgens stafettmästerskap värma upp med att kolla in vad som hände de två senaste Stafett-SM i Kil och Sollentuna!
I vårt SM-arkiv hittar ni bilder och referat från de olika starterna. Ni hittar dem snabbast här:   Stafett-SM 2014   Stafett-SM 2015

Fre 27 maj
Stort grattis till Huddinge AIS lag 05AC som för andra året i rad tog hem Triangelkampens andra deltävling med tresteg, 60m häck, boll och kurirstafett!

Ons 25 maj
Sista dagen av Huddingespelen bjöd på en handfull härliga dueller. Ahmed Bahaa dubblerade 200 meter och i seniorheatet lyckades han kriga ner VM-löparen Kristian Efremov till seger.  På samma distans lyckades Mikael Lundqvist vinna över Felix Prins i hård kamp och Linda Eriksson tog hem duellen mot syrran Kajsa. I längshoppsgropen hade vi en intressant duell mellan våra superveteraner som togs hem av Anders Olsson före Sture Holmberg. Mera löpdueller hittar vi på 5000 meter där Otto Kingstedt tog kommandot från start men där bakom låg en jämnt skönlöpande Simon Sundström med ett sub-15 schema och rusade runt på kanonfina 14.55,65. 1500 meter kom att stå mellan Tom Honig och vår egen Iyuel Ayele som trots sina 4.03,50 med tunga ben efter lördagens vassa 800-lopp fick se sig slagen med sekunden. Bland de yngre hittar vi fina grensegrar från t.ex. David Thid, Liam Sandberg, Christian Varonen, Rebecka Östergren och Michelle Sackey-Mensah.
Vi jobbar för högtryck med att färdigställa bilderna från tävlingarna.
Slutligen vill vi rikta ett stort tack till alla funktionärer och inblandade som gjorde att tävlingen kunde genomföras på ett galant sätt!

Lör 21 maj
Vår kastartrio som tillbringar helgen med den högklassiga tävlingen Hallerische Werfertage i tyska Halle gjorde mycket bra ifrån sig på lördagen. Eleni Larsson följde upp sin 64-meterstävling i Västerås förra helgen med ytterligare en på 64.36, Arwid Koskinen åter stabil på rätt sida om 18-meterslinjen med 18.07 och slutligen Jesper Arbinge med 17.88. Resultaten i HAIS-börsen!

Lör 21 maj
Iyuel Ayele visade ingen respekt när han fick chansen att springa det vassa A-heatet på seniorernas 800 meter vid Huddingespelens andra dag. Efter en 26/54-öppning låg han fortfarande med topp tre i täten och när upploppet närmade sig tog han fram sin berömda kick och tryckte sig ikapp och förbi hela fältet och vann på nya klubbrekordet 1.53,94! Mera HAIS-godis i B-heatet där Jonathan Bergdahl persade ner fyra sekunder till 1.57,84 och Niklas Jonsson noterade 1.57,01 efter totalvinnande Emil Danielsson på 1.53,74. På tjejsidan visade Cornelia Böhnke att hon har en framtid inom medeldistansen när hon överlägset tog hem F15-klassen på 2.26,55 Mera löpning när 400 meter avgjordes med en fight mellan framför allt Kristian Efremov och Mattias Claesson som den senare tog hem på 48,73. Det här var bara ett par av guldkornen i den digra resultatmängden. Resultat

Fre 20 maj
...nej det är inte travhästar på gång uppe på Källbrink men väl troligtvis det bästa elitbreddloppet över 800 meter vi haft där. När det gäller toppelit så hade vi ju det minnesvärda loppet 2014 när Suleiman och gänget var på besök. Nu noterar vi 32 st föranmälda löpare varav minst 20 av dem har kapacitet till tider en bra bit under två minuter. I A-heatet kommer våra egna topplöpare att matchas mot ett helt koppel med 1.52-1.53 löpare vilket under bra förhållanden kommer att sätta många av löparna högt upp i statistiken. Mycket annat smått och gott hittar vi och räknar naturligtvis in 200+400 meter där vi har VM-löparen Kristian Efremov som får tampas med bl.a. vår egen säsongsdebutant Amadou Sussoho. Långdistansarna har något av ett klubbmästerskap på 5000 meter. Mångkamparen Petter Olson gör en handfull intressanta starter m.m. Ett tips är att gå in på startlistorna och rodda igenom de intressanta starterna!

Fre 20 maj
Första tävlingsdagen av Huddingespelen är avverkad och genomfördes under större delen under bra väderförhållanden även om duggregnet drog in under sista halvtimmen. Som vanligt lite av en mjukstart inför lördag och söndagsstartertna som blir betydligt intensivare. Traditionsenloigt var det häcklopp modell längre på inledningsdagen och Dennis Elms Jansson var hemkommen från USA och satte nytt årsbästa samtidigt som Fredrik Kihlblom testade på hans framtidsgren (?) och sprang in på fina 56,53. På tjejsidan var Cornelia Böhnke överlägsen på 300-häcken och vann på 47,78. Att Ahmed Bahaa skulle leka hem 100-metersfinalen var väl ingen större sensation men kanske Peter Heens vinst över forne klubbkompisen Gregorios Kyriakoudis var mera oväntad. Några externa intressanta resultat hittar vi också. Johanna Dyremark sprang långhäcken på 62,44 och nere på kastplan nådde Heidi Schmidt 48.92 i diskus och Mathilda Eriksson 41.59. Samtloiga resultat naturligtvis i resultatlistan! Bilder från helgens tävlingar kommer att läggas upp i bildgalleriet på tävlingssidan och sportpic.se!

Fre 20 maj
Onsdagskvällens Stafett-DM på Enskede omfattade endast korta stafetter och vi hade två lag till final. Placeringsmässigt klarade sig P17-killarna bäst med en andraplats på 4*100 meter i kamp med segrande Täby och efter att Hammarby och Danderyd blivit diskade. Pallplats även för P15-killarna på 4*80 meter med en tredjeplats bakom segrande Lidingö och Bromma. Resultaten i vår HAIS-börs!

Mån 16 maj
Helgens tävlingsöversikt startar på "hemmaplan" i Trosa där Arwid Koskinen åter persade i kula och bättrade på klubbrekordet till 18.44.
Vi avvaktar resultatlistan från tävlingen som brukar komma inom en vecka... HAIS:are även i farten i USA där Anton Nilsson sprang långhäck och förstås i DM-mångkampen och VDM på Sätra men även ett gäng på Ererös Mälaröspel och Danderydsspelen. I väntan på vårt Huddingespel kan ni förstås kolla HAIS-resultaten i HAIS-börsen!

Mån 9 maj
Kajsa Berg tog sig an den tuffa 50 km-banan när Lidingö Ultra avgjordes i söndagens sommarvärme. Det blev en solklar seger med 20 minuters segermarginal och hon kom totalt sjua i loppen om man räknar in killarna. Det var lite för backigt för att hon skulle trivas med banan och hennes 3.50,32 var nära halvtimmen från den tid hon gjorde på Stockholm Ultra. Nu är det ett par veckord hårdträning kvar innan det beges till Sydafrika för att springa Comrades Marathon. Även Peter Dacke sprang loppet och kom in på 5.49,16. Resultaten i HAIS-börsen!

Mån 9 maj
Helgens USA-koll börjar vi hos Frida Åkerström som vi gratulerar efter att hon tog sin Masterexamen förra veckan.
Under helgen tävlades det också i kula där hon blev tvåa på 14.78 i Lexington. Dennis Elms Jansson sprang 400 häck på 63,12 och 100 meter på 11,58 i okänd vind vid tävlingar i Council Bluffs. Anton Nilsson sprang långhäck i Lancaster Californien på 55,78. Vi avrundar kollen med Staffan Eks andra 1500-lopp för säsongen där han noterade 3.45,36 i Eagle Rock också det i Californiens sol. Resultaten naturligtvis i HAIS-börsen!

Sön 7 maj
Ebba Tulu Chala gjorde debut i HAIS-linnet med att springa 10 km-distansen på Kungsholmen Runt och kom trea efter Eskilstunakillarna Abraham Adhanom och Nasir Dawoud på tiden 31.45 vilket är nytt åldersrekord för 20-åriga Ebba som framför allt satsar på halvmarathon framöver. På tjejsidan hade vi en intern fight om platserna efter segrande finskan Sandra Eriksson där Hanna Lindholm knep andraplatsen före loppets trea Anna Rahm. På halvmaran hade vi främsta tjej i Catharina Eriksson som sjua på nya klubbrekordet 1.31,05 och främste kille var Martin Florin som 30:e på 1.20,16. HAIS-resultaten hittar ni förstås i vår HAIS-börs!

Sön 8 maj
Kastarna bjöds för ovanligheten på kanonväder när Hellaskastet genomfördes under lördagen. Mycket glädjande var det att åter få se Eleni Larsson i släggringen efter sin axelskada som hon ådrog sig på träning i vintras. Även om hon ännu inte kan kasta fullt blev det 63.83 och vi ser fram emot en bra säsong. Jesper Arbinge körde inte sin specialgren kula utan kastade bl.a. diskus där han passade på att sno klubbrekordet från Arwid Koskinen med sina 47.32. Ett flertal av våra yngre kastare var också i farten och resultaten hittar ni för stås i vår HAIS-börs!

Ons 4 maj
Team 2001 var på träningsläger i Eskilstuna nu i helgen (29/4-1/5). 11 ungdomar som tränade och hade kul tillsammans.

Mån 2 maj
Utomhussäsongen börjar närma sig på allvar och vi tar en sväng över Atlanten igen där Staffan Ek säsongsdebuterade med att springa 1500 meter i Palo Alto Californien på 3:43.62. På samma breddgrader sprang Anton Nilsson långhäcken på 54,70 i Bakersfield. Långhäck även för Dennis Elms Jansson som nopterade 61,84 i Des Moines. I Washington satte Otto Kingstedt ett nytt skolrekord på 5000 meter med 32.22,81 och raderade därmed ut ett gammalt klubbrekord från 1979 som innehades av Claes Gustavsson. Alexande Nordkvist får hänga med på ett hörn också i vår internationella rundtur där han sprang den något udda distansen i seniorsammanhang 300 meter på 35,43 i Italienska L´Aquila. Samtliga HAIS-resultat hittar ni i HAIS-börsen!