Fre 28 apr
På Valborgsmässoafton (söndag kl 12.00) anordnar jag för andra året "Don Kingis Short But Sweet Valborg Run Bonanza", ett fyra kilometers-lopp med start och mål vid Källbrink. Information finns på Huddinge AIS med länk till en Facebook-sida. Loppet går 2.7 km på asfalt genom Glömsta och sista 1.3 km i skogen (från Glömsta tillbaka till IP). Anmälningsavgiften är blygsamma 75:- (betalas på plats eller via Swish till mitt mobilnummer) och då ingår fika efter loppet. Pris till (just nu) samtliga fullföljande. Ev. överskott går till Niklas Wallins minnesfond.
/Anders Kingstedt

Tis 26 apr
Planeringen har pågått en tid och vi har arbetat hårt. Och nu kan vi äntligen presentera HAIS nya arrangemang Huddingeloppet! Den 29 augusti kommer det springas snabbt i Huddinge centrum då vi släpper iväg löparna på ett 2,5 km långt varv. De vuxna springer 5 km och flickor och pojkar 10-14 år springer 2,5 km.
För mer info gå in på Huddingeloppets hemsida.

Lör 22 apr
Runtom i världen finns det något som kallas för Parkrun; en gratis kontrollmött 5km löprunda/motionslopp för alla, oavsett nivå, varje lördag. Det finns mer än 1000 st parkruns världen över varje lördag och den 13 maj, börjar en parkrun vid Källbrinks eljuspår kl 09.30.. Intiativtagare till Parkrun i Huddinge är HAIS-löparen Colm O’Callaghan.
Alla i HAIS och utanför HAIS är väldigt välkomna att vara med.
Man ska bara registrera sig på parkrun.se en gång och sedan gäller det bara att dyka upp. Man får en exakt tid och placering inom ett par timmar efter målgången. 
För mer information gå gärna in på Parkruns Facebook eller ta kontakt med Colm via hans mail.

Tor 20 apr
Snart är det dags för den årliga Don Kingis Valborg Short But Sweet Run Bonanza! Ett 4 km långt lopp för både stora och små. Underlaget består av både snabblöpt asfalt och betydligt tuffare rotstig. 
För mer info gå in på Facebook via länken.

Tis 18 apr
Här kommer en lägerhälsning från Albufeiragänget som sitter och väntar på Lissabon Airport för att överge sommarvärmen till förmån för svenska vårkylan.

Tis 18 apr
Så här i träningstider och läger har vi ramlat på lite olika udda företeelser. Jesper Arbinge utmanade ett kastargäng på Alfamar och sprang ett 3000-meterslopp och kom in en bra bit under 15 minuter och kom tvåa efter att ha förlorat spurten.
Ivar Moisander har avverkat sin första tyngdlyftningstävling och fick blodad tand. Anton Nilsson genomförde ett 800-meterslopp i Florida och gjorde som beräknat en tid alldeles över 2-minutersvallen och hade den goda smaken att vänta med underskridandet till Huddingespelen där han gör tre andra HAIS-löpare sällskap för att försöka gå under dröm-2.

Lör 15 apr
Tidigt denna påskafton nådde oss nyhjeten att Otto vid sin säsongsdebut på 10000 meter sprang ner under dröm-30 och noterade 29.38,43 vid tävlingar i Bucknell University’s Bison Outdoor Classic vilket gav en fjärdeplats i loppet.
Kommande utomhussäsong blir intressant då vi nu för första gången har två löpare samtidigt som springer under 30 minuter föruton Otto även Ebba Tulu Chala vilket ger hopp inför framtiden då båda fortfarande är "ungtuppar" födda -96 och -94.
Stort grattis Otto och coach Per!
Foto: Anders Kingstedts FB.

Ons 12 apr
Här kommer en löparhälsning från det traditionella påsklägret i Albufeira.
En stor del av juniorlöparna är samlade för att genomföra tuffa pass i 25-gradig sommarvärme och härliga löpunderlag för att komma väl förberedda till utomhussäsongen som drar igång i mitten av maj.

Ons 12 apr
Efter en framgångsrik och bra tävlings- och träningsvinter är Otto Kingstedt nu igång med utesäsongen för sitt RIT/NTID (Rochester, NY). Vid tävlingar på Nazareth College söndag 9 april, sprang Otto 1500 m i heat två (av sju heat!). Otto berättar om loppet: ”det gick långsamt från start och jag kände att jag var tvungen att ta hand om dragjobbet. Jag drog från start till det var 200 m kvar, då jag blev omsprungen av två löpare. Det var väldigt blåsigt så det var tungt att ligga först. Jag är inte helt nöjd”. Det blev trots allt nytt personligt rekord med 4.03,92 för Otto som framförallt under vintern har tränat för längre sträckor. Skollagets tränare David Warth har förhoppningar om att Otto ska kunna kvalificera sig till NCAA-finalen i slutet på maj. Nästa tävling sker redan nästa helg, då sträckan är 10 000 m. /Anders Kingstedt

Mån 3 apr
Det blev riktigt fina resultat för gänget som reste ner till Berlin för att springa halvmaran. Först över mållinjen var starkt löpande Camilla Elofsson som noterade 1.22,29 följd av Johan Wrede 1.28,06, Sven Peterson 1.28,47 och Birger Lycken 1.33,17. Alberto Ramos i toppform fick tyvärr problem med magen och hjälpte i stället de andra fram till bra tider och joggade i mål. Antonio Lavecchia avstod från start och börjar nu sin medeldistanssatsning fullt ut!

Mån 3 apr
Första omgången av Stockholmskampen arrangerades i Turebergs nya inomhushall med goda resultat. Vårt 12-årslag toppar lagtävlingen efter första deltävlingen och 13-åringarna ligger på en fjärdeplats.
På hemmaplan avgjordes första deltävlingen i Triangelkampen där det blev trippelt Hammarby i topp i klasserna 06-08. Våra 08:or kom tvåa och 06-07 trea.