Bildgalleri
Bilderna upplagda i Bildgalleriet!

Sammanfattning

Årets seriematch för damer var första säsongen på länge som vi fick kriga i division 1 efter att ha åkt ur högsta serien förra året. En titt på väderprognosen sade att det skulle bli tuffa förhållanden med mycket hård vind och risk för regn (som vi dock klarade oss ifrån).
En mycket tidig starttid med tanke på att bl.a. Örebro skulle hinna på plats till lagmötet klockan 09.15 och första start var redan 10.15 gjorde att löaget trillade in i omgångar för att ladda så länge som möjligt innan avfärd mot Uppsala.

SLÄGGA
Det var osäkert om Eleni Larsson skulle komma till start då tekniken inte stämt på sista tiden och det började med två ogiltiga kast av de fyra man får göra (gäller alla teknikgrenar) men då tog Eleni fram sin grundteknik och släppte iväg ett säkerhetskast som mätte 59.90 vilket kom att räcka till vinst med god marginal och gett den start vi hade önskat inför seriematchen.
'
STAV
Samtidigt som släggan drog stavhoppet igång och blev en lite utdragen historia då det var någon av tjejerna som gick in på 1.70 och samkördes med division 2. Madeleine Engström gick in på 2.20 som togs efter lite justeringar i den knepiga vinden och sedan rullade det på upp till 2.50 som blev dagens slutresultat och ledde fram till en tredjeplats.

TRESTEG
Mycket svåra vindförhållanden för Frida Lindström som var storfavorit men ena stunden +10 i vind och nästa sekund nästan vindstilla gjorde att det blev både övertramp och avbrutna säkerhetshopp som inte nådde fram. Synd om Frida som fick försöka ladda om till längdhoppet senare på dagen.

400 HÄCK
Efter att ha sett Lisa Thors fina häckteknik på veckans träning kändes det tryggt att hon skulle fixa långhäcken. Det såg också mycket bra ut men farten räckte inte riktigt till mot de mera utstuderade häckspecialisterna så det blev en säker poäng till laget. Med lite tuff intervallträning ser vi kanske en blivande lång häcklöperska?

100 METER
Tilda Feltenmark hade sprungit bra i helgens tävling på Sätra och fick ta 100-metersloppet. Det var ingen som flög fram i motvinden (-1,9) utom möjligtvis segrande Karolina Nikamo med den enda sub 13-tiden (12,63) och Tildas 13,78 blev till en fjärdeplats.

HÖJD
Mångkampande Emilia Stenström fick ta sig an favoritgren höjd men kunde inte göra sig riktigt rättvisa då hon kom direkt från en lättare fotskada men det hade i alla fall varit svårt att avancera i prislistan och hennes 1.59 räckte till en tredjeplats.

SPJUT
Cecilia Möller har kört några pass med "vår" spjuttränare Mats Ahlberg som fått till tekniken och det blev en liten kamp om andraplatsen efter suveräne Tumbatjejen Sofie Davoust men det fattades några decimeter så det blev till att inkassera en tredjepplats.

1500 HINDER
Efter att ha fått till hinder och vattengravstekniken på tre träningspass var målsättningen för Hanna Bergström att få ihop hela loppet med flyt över samtliga 15 övergångar och det lyckades mycket bra. Möjligtvis hade det varit möjligt att kriga om segern men eftersom det stod dubblering med 1500 på programmet så bevakades andraplatsen i loppet för att orka dubbleringen. Fin hinderpremiär för Hanna som kommer att satsa på grenen framöver.

200 METER
Nyligen hemkommen från stafett-SM med guld i fickan och även bra insats på USM inomhus på 200 meter såg vi fram emot hennes första seniorstart i HAIS-linnet. Ganska grym motvind (-4,0) gjorde det svårt att få ut steget på upploppet och hennes 27,06 är en bra bit från hennes maxkapacitet men utan kontakt framåt blev det svårt att haka på och fjärdeplatsen blev resultatet och att ladda om inför stafetten.

800 METER
Josefin Holmström hade i de senaste två loppen gått ut hårt och kroknat lite på andra varven men det känns som att kapaciteten till att springa en bit under 2.30 finns i kroppen men hon har svårt atvt få ut den. Nu blev det en taktisk löpning första varvet och en mera moderat vändning på runt 71 sekunder men när de två tjejerna hon hängde på ökade trycket på bortre rakan i medvinden gick hon tyvärr inte med och fick i och med detta brottas med motvinden in på upploppet och tappade fart ner till en tredjeplats på 2.33,47.

LÄNGD
Frida Lindström längtade efter revansch och nu blev det "stolpe in" med en fin andraplats på fina 5.79 endast centimetern före Fanny Runheim. Suverän segrarinna Tumbas Johanna Dyremark som med sina 6.13 först trodde att hon kvalat in till UVM men vindmätaren ville annat (+3.1).

DISKUS
Diskussionen vid uttagningen var om vi skulle plocka in "före detta" aktiva men Johanna Vikström satte punkt för den diskussionen med fina 36.95 som räckte till andraplatsen bakom meriterade Anna Wikström från Tumba. Det var en mycket glad coach-Johanna efteråt!

100 HÄCK
Här fick Emilia Stenström åter kliva in och fixa poäng genom ett mer eller mindra säkerhetslopp då foten inte fick ansträngas för mycket och det bjöds tufft motstånd mot häckspecialister. Säkerhetspoäng som sagt och gott dagsverke av Emilia.

3000 METER
Stora avbräck på långdistans då Kajsa Berg inte kunde springa p.g.a. sjukdom och Catharina Sundelöf hade maran att tänka på. Monica Kingstedt fick kliva in och köra och gjorde enn fantastiskt fint lopp då man ska ta i beaktande att hon är född -61 och rusade i mål på 11.25 och var nära att sno tredjeplatsen från Tumbas Åsa Nylander med började tyvärr öka farten för sent.

KULA
Stort utropstecken då Elin Helgesson gick in och snodde andraplatsen efter (nu igen...) outstanding Anna Wikström. Elins 11.80 avgjorde en jämn fight om de tre platserna efter Anna.

400 METER
Tufft motstånd av tre 400-specialister gjorde det ganska avgjort på förhand om inget linjetramp eller annat skulle ställa till det och det blev för Erika Sandberg att ta sig i mål och ta hand om sina krampande baksidor och bidra till en klubbpoäng. Två tjejer under 60 där landslagstjejen Klara Helander bara såg till att vinna loppet då hon hade mera på programmet senare under dagen.

1500 METER
Då var det återigen dags för Hanna Bergström att beträda arenan på favoritdistansen (förutom hinder kanske...?) 1500 meter. Startskottet gick och två tjejer ryckte direkt med Hanna tätt i rygg och därefter blev det avvaktande löpning då ingen ville dra och ta motvind. Hanna var tyvärr för het då hon egentligen hade önskeläge då hon slapp att ligga där fram men tålamodet trör och hon gick i stället upp och drog upp till 1000 meter då de andra två tackade för hjälpen med vinden och passerade efter motvindsrakan och det blev till att flyta in och säkra tredjeplatsen. Tiden säger allt i detta taktiklopp som Hanna får ta med sig som "läropeng" men den tuffa dubbleringen var avklarad!

4x100 METER STAFETT
Efter stafett-SM var vi nyfikna på var tjejrna stod på den längre 4x100 (SM var ju 4x80 som ny gren för året). Nu var det inte riktigt samma lag utan Tilda Feltenmark tog förstasträckan och lämnade över till Sara Hermansson som ju mhade samma sträcka på SM. Sista kurvan tog Frida Lindström för att lämna över till slutsträckans Emilia Jandér (samma som SM). Det skulle visa sig tufft med lite längre distans men växlingarna satt och ett godkänt lopp där samtliga lag kom in på sina slutgiltiga placeringar totalt (!) satte punkt för tävlingsdagen.